Om boken: 2018 / Från New York Times bästsäljande författare till "The 5:2 Fast Diet" och "My Answer: No, Diabetes", Dr Michael Mosley. En chockerande avslöjande titt på hur tarmen fungerar - hemmet för vår "andra hjärna". Dr Mosley uppmanar läsaren att bekanta sig med ett enkelt behandlingsprogram, ett effektivt sätt att justera våra tarmar, och också lära dig all nödvändig information om det. Efter att ha läst den här boken kommer du att lära dig att allt inte är det i matsmältningsfrågor lika självklart som det verkade vid första anblicken; rött vin och ost kan vara en del av en hälsosam kost, och choklad är inte ett absolut ont, utan ett sätt att stödja de "goda" bakterierna i våra kroppar Du kommer att lära dig hur du, genom att ändra din kost, kan minska skadorna från misslyckade dieter och hur enkla åtgärder som att vädra ditt rum kan förbättra din tarmhälsa Din tarm är inte dum, den är faktiskt otroligt smart. Michael Mosley bygger på den senaste forskningen för att visa evidensbaserade sätt att kontrollera ditt sug, förbättra ditt humör och gå ner i vikt genom att mata de goda bakterierna som håller dig frisk och i form samtidigt som den utarmar de dåliga bakterierna som orsakar sjukdomar och fetma..